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    CrossCore是高級旋轉式徒手訓練產品和配件生產商。它獨一無二的專利滑輪組系統將旋轉運動加入“懸吊式徒手運動”中,使核心部位和整個身體持續參與到運動中,創造更高效的訓練技巧。同時,CrossCore提供各種配件,以便用戶可以配合啞鈴、杠鈴、阻力帶等產品,使用RBT(旋轉式徒手訓練)系統進行更加多樣化的一體化運動。旋轉式徒手訓練(簡稱RBT)也是由CrossCore公司專門開發,供用戶在進行徒手運動時,融入自然和旋轉運動。

課程特性

  • CrossCore的專利換輪組系統正是他們與市場上任何其他懸吊式徒手訓練產品迥然不同的地方,CrossCore-RBT是懸吊式徒手訓練的革新。
  • RBT教導參與者在運動過程中運用多個動作平面,動用和組合(而非隔離)多個肌肉群,以增強健身效果和減少受傷的可能性。
  • RBT將幫助用戶了解如何運用恰當的動作模式,配合旋轉和抗旋轉穩定技巧,使自己的運動水平取得進展。
  • ob体育台子的身體由600塊肌肉和200根骨頭組成,人體的任何一個動作都不是獨立完成的,CrossCore-RBT是以全身訓練、強調身體全面動態的動作而設計。
  • CrossCore設備擁有安全的手把設計和便捷的調節方式,讓訓練教學更加安全有效。
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特色課程

  • CrossCore-RBT國際認證課程

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一天的線下課程,了解CrossCore和旋轉式徒手訓練,了解開放鏈和閉合鏈運動、運動控制、動態穩定以及側重于橫切面的多平面訓練。如何安全且正確地設置并使用CrossCore旋轉式徒手訓練系統。根據鎖定負重和打開模式、姿勢和防護、體重和身體角度、繩索調節和平衡、進階和退階的區別,調整各個運動水平的阻力和穩定度,應用并教授各種CrossCore-RBT運動,了解這些運動的益處和這些運動所要訓練的目標肌...

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